消化性溃疡和十二指肠溃疡。十二指肠溃疡患者比胃溃疡患者多１倍，男性比例是女性的4倍，患病年龄多在20－50岁之间。

    1、溃疡的形成及诱发因素：

    （1）先天性胃酸过多。

    （2）精神紧张，心理压力大，导致神经系统刺激胃酸分泌。

    （3）不良饮食习惯，饮食不定时，常吃刺激性的食物刺激胃酸分泌。

    （4）吸烟及酗酒直接增加发病机会。

    （5）药物因素如阿斯匹林、风湿止痛药等会伤害胃粘膜。

    2、症状：

    （1）上腹部有间歇性疼痛。

    （2）消化不良如胃胀，食欲不佳，暖气恶心。

    （3）疼痛间歇中无明显症状。

    （4）胃出血，大便呈黑色，严重者呕血。

    3、消化性溃疡的预防

    （1）作息时间要定时，保持心境开朗，减少生活压力，在溃疡疼痛期间应减少劳动，充分休息，以舒解身心压力，在缓解期应适当运动。

    （2）良好的饮食习惯。

    定时定量，少吃多食，细嚼慢咽，使食物容易消化。

    避免进食刺激性食物，避免烟酒，咖啡，浓茶，选择清淡，不油腻，易消化的食物。

    吃饭专心，饭后注意休息，让胃肠维持正常消化活动。

    （3）按医嘱正确服药，在服用阿斯匹林或治疗风湿关节炎的药物要特别小心，宜在饭后服用，以减少对胃壁的刺激。

    注意事项：

    如有心慌，乏力，出冷汗，上腹部疼痛或呕血，解黑大便，请及时告诉你的主管护士或医生，以便及时处治。

    上消化道出血：呕血及黑便是主要依据，但需排除其它因素，如食用内脏及口服铁剂，减少和消除外界不良刺激。

    恢复应注意

    1、休息：轻者可下床活动，重者绝对卧床休息，保证充足睡眠，减少和消除外界不良刺激。

    2、饮食：

    （1）大出血伴恶心、呕吐，应禁食。

    （2）少量出血无呕吐应选用温凉，清淡无刺激性流质。

    （3）出血停止后改为半流质饮食，渐改为软食，给予营养丰富易消化食物，开始少量多食，在进食时应细嚼慢咽，避免损伤粘膜再次出血。

编辑：刘燕