近日，在日常体检中出现了一些奇怪的现象：年轻人和中年人的结膜炎明显增多，每天因自觉身体不适而前来体检的人数增多，既往健康但体检时心电图出现轻度异常的情况增多，且以男性居多。仔细追问，原来都是世界杯惹的祸。

    世界杯可谓是天下男人四年一度的狂欢节。由于南非和北京有6个小时的时差，世界杯比赛直播多在半夜进行。但为了观看心仪的球赛、一睹球星风采，球迷们不顾一切，或通宵达旦，或邀约朋友三五成群积聚在一块，为进球呐喊，为丢球懊恼，激情得到充分释放的同时大量喝啤酒、吸烟、吃烧烤等。然而，许多人并未意识到看世界杯会影响健康！

    长期熬夜会导致精神萎靡、眼部疲劳、头昏头疼、颈性眩晕、食欲减退、失眠等症状，被称为“世界杯综合征”。消夜和高度精神紧张的生活状态，昼夜颠倒，违反了生活规律，会消耗身体大量营养。专家提醒，世界杯期间是男性疾病的高发期。夜间大吃大喝、暴饮暴食、过度兴奋、借助烟酒提神、情绪激动、睡眠不足等均对男性健康有百害而无一利，一些男性疾病会乘虚而入，导致免疫功能下降，影响性功能与生育功能，前列腺炎的发病也明显增加。一些女球迷因熬夜导致内分泌紊乱，出现失眠多梦、烦躁不安、头晕目眩、手脚发凉等症状。

    医学心理专家指出，上述症状一般两三天到一个星期左右自然就会消失，不必恐慌并可通过以下辅助性方法调整：

    1.自我暗示。跟自己说“世界杯结束了，我要进入工作状态了”。

    2.世界杯期间往往会积压不少工作。突然回到高强度工作状态，一般会不适应。可先挑轻松的工作，用2—3天给自己一个适应的过程。

    3.世界杯结束后，避免再谈论世界杯，否则很难将精力投入工作，适应起来会更困难。 （李桂萍）

编辑：高雪