当前，肿瘤已成为人类主要杀手，全球每年新增癌症病人约1600万，每年癌症死亡人数约720万。“治癌”只是亡羊补牢，“防癌”才是硬道理。

    癌症的发生和发展是一个漫长的过程，是一个细胞增殖和凋亡的过程，主要和两个因素有关，即外环境和内环境。外环境诸如室外环境污染、室内环境污染等；内环境涉及两个因素，就是炎症和缺氧，很多慢性病变的基础都是炎症，内环境在缺氧和炎症的状态下，会释放很多炎症介质和细胞因子，这些成分的增加会污染、恶化内环境，如果我们的细胞长期生存在这样的内环境中，就容易发生癌变。外环境是普通个人没办法控制的，但是防癌也可以从起居习惯、自身防护着手，弹好“三重奏”，一是在肿瘤尚未形成时，通过健康的饮食、生活、心理调节方式来进行；二是定期体检，在肿瘤形成早期，“早发现、早诊断、早治疗”，防患于开端，防止肿瘤发展；三是注重康复，目的是提高肿瘤患者治愈率、生存率和生存质量，通过规范化治疗方案，提供康复指导，对癌症病人进行生理、心理、营养和锻炼指导。

    一旦确诊患了癌症，建议患者前往拥有较好肿瘤诊治设备、拥有经过肿瘤专业培训医生的肿瘤专科医院和综合性医院肿瘤专科，以便根据肿瘤患者的病情，分期制定一个规范、综合、低价的治疗方案。在提倡“带瘤生存”的今天，肿瘤科医生更注重的是治疗能让患者活多久，活的好不好。癌症病人很难用单一的治疗方式治愈，需针对具体病人制定个性化综合治疗方案，最大程度地提高疗效，提高病人的生活质量，减少复发转移的几率，使癌症也变成像糖尿病、心脏病等普通慢性病一样，让它们在体内与人“和平共处”。

    “亡羊补牢，为时晚矣”，对于癌症，最好还是保持良好的生活方式，把健康拴在自己身上。（蔡苏玲）