系统性红斑狼疮（简称狼疮）是病因复杂的自身免疫性疾病，目前没有发现哪些特定的食物可引起狼疮发病或加重，但是要坚持一些健康饮食的基本原则，有利于保持良好的体质。

（1）清淡平衡饮食，注意营养搭配。保证能量和蛋白质的摄入，蛋白质以优质蛋白（鱼、瘦肉、蛋、牛奶）为主。

（2）注意饮食卫生，防治病从口入。狼疮病人使用激素和免疫抑制剂，抗感染能力减低，应特别注意饮食卫生，避免进食未煮熟的肉类、蔬菜，避免食物加工过程中的污染。

（3）少吃光敏食物，如芹菜、无花果、鲜蘑菇、烟熏食物、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。这些食物中的一些成分进入皮肤后容易与紫外线反应，引起皮疹和光敏感。

（4）注意从饮食中补充电解质，如钾、钙，含钾丰富的食物，如西瓜、香蕉、深色蔬菜及花椰菜。需要注意的是，如果狼疮肾炎患者已经出现肌酐升高，则应避免高钾食物；含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶及奶酪。此外注意维生素D的补充，以抵消药物副作用。

除了以上提到的，其他存在对食物过敏或不耐受的情况外，狼疮病人无特殊饮食注意事项，所谓的“不能吃羊肉、海鲜”并无科学依据。此外，狼疮发病属于免疫紊乱，不存在免疫力低下需要食补提高免疫力的说法，建议广大患者可不必在这方面花太多钱。（通讯员：李洁）