在如今快节奏的时代，睡眠问题就像一场 “流行病”，侵袭着无数人的生活。83岁的杨先生，就曾是这庞大失眠群体中的一员，被失眠折磨长达两年。每到夜晚，他躺在床上，望着天花板，听着时钟滴答作响，却难以进入梦乡。入睡困难的他，只能依靠安眠药来获取短暂的睡眠，即便如此，夜间还频繁惊醒，导致第二天精神极度疲惫，身体每况愈下。

杨先生来到玉溪市人民医院康复医学科就诊，李忠医生了解情况后，决心帮助他摆脱失眠的困扰。

康复医学科不仅有着丰富的中医临床经验，还引入科学的SRSS睡眠状况自测量表，为患者制定个性化治疗方案，并对治疗效果进行精准评估。

SRSS睡眠状况自测量表，通过10个维度对患者睡眠状况进行全面分析，包括入睡时间、入睡难易程度、睡眠质量、夜间觉醒次数以及安眠药使用情况等。每个维度采用5级评分制，总分为各项目得分之和，得分越高，说明睡眠问题越严重。最低10分代表基本无睡眠问题，最高50分则意味着睡眠问题极为严重。杨先生治疗前，SRSS评分高达40分，这直观反映出他严峻的睡眠状况。

《伤寒杂病论》少阴篇中说：“少阴之为病，脉微细，但欲寐”，在中医看来，真正的深睡眠需要满足两个条件：阴血充足，虚火归位。正所谓：养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍针对杨先生的具体病情，李忠医生深入了解杨先生的身体状况、生活习惯、饮食偏好，结合中医理论知识，运用中医的辨证论治方法，为他量身定制了一套中药治疗方案，精心调配了5副中药。在后续两个多月的治疗过程中，根据杨先生的恢复情况，对治疗方案进行了动态调整。

随着治疗的推进，奇迹逐渐发生。两个多月后，再次进行SRSS睡眠状况自测量表评估时，杨先生的评分降至27分。他的睡眠时间从原来的3-4小时，延长到5-6小时，入睡变得相对容易，夜间觉醒次数也明显减少，睡眠质量得到显著提升。如今，杨先生每天精神饱满，重新找回了生活的乐趣，也对中医的神奇疗效赞叹不已。

杨先生的成功治疗案例，并非个例。玉溪市人民医院康复医学科凭借专业的医疗团队、精湛的医术，已经帮助100余名睡眠障碍患者，其中20余名顽固性睡眠障碍患者）改善了睡眠质量，重获健康生活。

睡眠，作为生命的修复剂，对人们的身心健康至关重要。玉溪市人民医院康复医学科巧用中药这一传统瑰宝，为患者驱散睡眠障碍的阴霾，让他们的夜晚充满宁静与安详。

中药改善睡眠，只是中医智慧的一小部分应用。中医文化源远流长，博大精深，凝聚着中华民族数千年的智慧与经验。除了在改善睡眠、调理亚健康方面表现出色，在养生保健以及治疗疑难杂症领域，中医同样展现出独特的疗效。

玉溪市人民医院康复医学科将继续秉持传承与创新的理念，发挥中医优势，为更多患者的健康保驾护航，让中医这颗璀璨的明珠，在现代医疗领域绽放出更加耀眼的光芒。

专家推荐：

冯云萍  主任医师  康复医学科主任

专业擅长：擅长神经系统疾病及神经重症的诊治、康复评定、治疗；脊柱侧弯的筛查及诊治；高压氧、经颅磁、神经水分离的治疗及肉毒素注射治疗。

门诊时间：周三全天

孟丽红  主任医师  康复医学科副主任

2000年在北京中医药大学获中医学学士学位，2011年获昆明医科大学神经病学硕士学位。

专业擅长：从事康复医学专业10多年，熟悉肌肉、骨骼、神经解剖，擅长综合运用注射（包括肉毒毒素、富含血小板因子等）、淋巴手法、整骨等多种方法治疗肢体麻木、肢体水肿、肢体无力、肢体疼痛、头痛、颈部疼痛、腰痛、运动损伤等。

门诊时间：周一全天

李忠  主治医师  康复医学科副主任

毕业于北京中医药大学

先后进修于云南大学附属医院、昆明医科大学第二附属医院、云南省中医院。

专业擅长：神经系统疾病，骨关节疾病、慢性疼痛的康复诊治；感冒发热，咳嗽，鼻炎，哮喘，肺炎，肺脓肿，流感、新冠等呼吸系统疾病；冠心病，心律失常，高血压等心血管疾病；腹痛，泄泻，厌食，食欲缺乏等消化系统疾病；糖尿病，高血脂，高尿酸，肥胖等代谢性疾病；失眠多梦，焦虑，抑郁，头晕头痛等精神心理疾病；儿童感冒发热，咳嗽，腹痛，腹泻，腺样体肥大，生长发育迟缓等儿科疾病；痛经，月经不调，带下病，更年期综合征等妇科疾病；湿疹，荨麻疹，带状疱疹，静脉曲张等皮肤疾病；脑梗死，脑出血、肿瘤，结节，息肉等疾病的传统中药及针灸治疗。

门诊时间：周二全天

康复医学科/周合超