又是一年考试季，当学子们从题海书山中抬起疲惫的双眼时，是否感到头晕、失眠、多梦、注意力不集中、记忆力及食欲下降、反应变慢、易激惹等症状？如果出现这些情况，那么您很可能已经出现脑疲劳了。导致考生脑疲劳的一个直接原因就是脑缺氧。

我们的大脑体积仅占身体的2%，但其耗氧量却超过全身耗氧量的20%～30%。大脑对氧的摄取是持续进行的，几乎不储存氧。因此，当大脑持续高速运转时，耗氧量激增，更容易因脑缺氧而导致脑疲劳。

在2个大气压下吸入纯氧，动脉血氧分压可达到1000mmHg以上；而在常压下呼吸空气时，血氧分压约为100mmHg。这意味着高压氧治疗能使血氧含量显著增加，从而快速改善脑组织缺氧状态，促进新陈代谢，改善脑功能。因此，高压氧是改善脑缺氧最直接、快速且有效的方法。

多项国外研究表明，在常压环境下，吸入30%浓度的氧气即可激活大脑的多个功能区域。以色列特拉维夫大学近期研究发现，在高压氧治疗环境中，与常压环境相比，大脑在供氧增加后功能状态更佳，完成复杂任务的能力明显提高，这为考前应用高压氧提供了科学依据。当然，并非所有考生都适合高压氧治疗，应在专业评估后制定个体化方案。

综上所述，考生进行高压氧治疗可以：

1、缓解脑疲劳及相关症状（如头晕、注意力下降、睡眠障碍等）；

2、短期内提升认知能力和反应速度，保持头脑清晰；

3、缓解考前焦虑，放松心情，产生积极心理效应。

最后提醒各位家长和考生：考前请劳逸结合，保证充足睡眠，适当放松，合理补充营养。祝学子们稳定发挥，取得理想成绩！

玉溪市人民医院康复医学科高压氧室咨询电话 0877-2036091

康复医学科高压氧室／师冉