现代康复医学不断进步，SET悬吊治疗系统作为一种集评估、治疗与训练为一体的康复技术，近年来在肌肉骨骼疼痛、运动功能障碍及神经损伤的干预中发挥重要作用。本文将为大家介绍这一技术的基本原理与适用情况。

一、什么是SET悬吊系统？

SET（Sling Exercise Therapy）悬吊治疗系统源自挪威，利用专业悬吊设备将身体部分或全部悬吊，使患者在开放或不稳定的支撑面上进行运动。该技术有助于激活深层稳定肌群，改善神经肌肉控制能力，促进正确运动模式的形成。

通俗地说，SET系统通过悬吊提供不同程度的支撑或阻力，使患者能够在减重或不稳定条件下进行训练，有助于完成传统训练中难以执行的动作，从而针对性地改善运动功能。

二、 SET悬吊系统的主要特点：

评估与识别功能：

该系统可通过特定测试方法，辅助识别肌肉功能不足或力量不平衡的情况，为制定针对性训练方案提供参考。

强化核心与稳定肌群：

很多慢性疼痛问题与深层稳定肌功能减弱有关。SET借助不稳定平面促使深层肌肉参与工作，有助于增强核心稳定性，改善关节控制能力。

改善神经肌肉控制：

对于因术后或神经系统疾病导致运动控制能力下降的患者，SET通过闭链运动和任务导向性活动，辅助重建神经与肌肉之间的协调，促进运动功能恢复。

个体化训练方式：

悬吊装置可调节支撑程度，降低关节负荷，使训练更为安全可控，适合不同身体状况的患者进行个体化训练。

三、 SET悬吊系统的常见适用范围：

肌肉骨骼疼痛：如慢性颈肩痛、腰背痛等；

术后功能恢复：例如关节置换或韧带重建后的康复训练；

神经系统疾病康复：如脑卒中、脑外伤等引起的运动及平衡障碍；

脊柱相关问题：如青少年特发性脊柱侧弯的辅助矫正；

运动功能训练：用于提升核心稳定性、平衡能力及动作控制；

盆底康复：可结合其他方法用于产后恢复等。

SET悬吊治疗系统作为康复训练的一种形式，在医师或治疗师的评估和指导下，可针对不同人群的功能需求提供相应训练。患者如有相关健康问题，建议先至康复医学科门诊进行专业咨询，由医生判断是否适合该项训练。

康复医学科/周合超