张嘴时耳边“咔咔”弹响、咀嚼时面颊疼痛、张口困难、反复头痛耳鸣……这些看似不起眼的小毛病，很可能指向一种常见却容易被忽视的疾病——颞下颌关节紊乱病。作为口腔颌面部第四大常见疾病，它虽不致命，却会悄悄影响吃饭、说话、微笑等日常活动，长期拖延还可能导致症状加重，降低生活质量。

什么是颞下颌关节紊乱病？

颞下颌关节位于双耳前方，是控制张口、咀嚼、说话的关键“活动枢纽”。当这一关节及其周围肌肉出现功能异常时，就称为颞下颌关节紊乱病。常见诱因包括：创伤、长期偏侧咀嚼、夜间磨牙、白天紧咬牙、精神压力过大等。

典型症状有：

关节弹响或杂音：张口、闭口时耳前出现“咔咔”声或摩擦音

疼痛：关节区或面颊肌肉酸胀痛，咀嚼时加重

张口受限或偏斜：张不开嘴，或张口时下巴偏向一侧

伴随症状：部分患者还可能出现头痛、耳鸣、颈肩不适，容易被误诊为其他疾病

家门口的国内一流诊疗

为让玉溪及周边群众就近享受高水平诊疗，玉溪市人民医院口腔科骨干医师专程赴上海交通大学医学院附属第九人民医院（国内颞下颌关节疾病诊治的标杆单位）完成专项进修，系统掌握了前沿的诊疗理念与规范技术。

目前，科室配备口腔CBCT、核磁共振（MRI）等先进设备，可开展规范的临床触诊、影像学检查及咬合功能评估，精准判断关节盘位置、骨质状态及肌肉功能，避免盲目治疗。

阶梯化、个体化治疗方案

我们坚持以保守治疗为首选，为患者提供“阶梯化、个体化”的规范诊疗服务：

保守治疗：通过药物镇痛、物理理疗、个性化咬合板（颌垫）、下颌功能训练等可逆性方法，有效缓解约90%患者的症状

咬合优化：对于存在明确咬合异常者，针对性调整咬合关系

微创手术治疗：仅针对关节盘严重移位、经长期保守治疗无效的少数患者，采用创伤小、恢复快的微创或手术治疗

同时，医护人员会提供全程健康指导，帮助患者纠正偏侧咀嚼、紧咬牙等不良习惯，降低复发风险。

温馨提示

出现张口弹响、耳前疼痛、张口受限等症状，建议尽早到口腔科就诊。日常生活中注意：

避免啃咬过硬食物

不要长期单侧咀嚼

保持良好坐姿和放松情绪

夜间磨牙者可咨询医生是否需要佩戴咬合板

科学保护颞下颌关节，从今天开始。

就诊指南

就诊科室：玉溪市人民医院 口腔科（颞下颌关节门诊）

适宜人群：出现张口弹响、耳前疼痛、张口困难、磨牙紧咬牙、反复头痛耳鸣者

预约方式：医院官方公众号 / 现场挂号 → 口腔科 → 颞下颌关节门诊

医生介绍：

徐稳　口腔科主任　主任医师　硕士研究生

云南省口腔颌面外科专业委员会常委，昆明医学院（现更名为昆明医科大学）毕业。口腔全科医师，从事口腔临床工作二十余年，曾多次至华西口腔医院及昆医附二院进行进修深造。

擅长病症：

主要从事颌面部肿瘤，种植牙，颞颌关节疾病，面部组织缺损的整形美容。

李慕松：硕士研究生  副主任医师

云南省口腔颌面外科专业委员会委员，中共党员。毕业于昆明医科大学口腔学院。口腔全科医师。

擅长病症：

各种复杂牙，阻生牙拔除，种植牙，口腔颌面部小肿物切除，头颈部肿瘤，外伤等手术治疗，颌面部相关美容、畸形及缺损的修复。

口腔科/李慕松