从感染到癌变有很长窗口期！这是写给所有女性的宫颈健康指南
性行为之前接种效果最佳，但已有性生活的女性接种同样具有保护价值。
目前市场上有不同价型的疫苗，可根据年龄和个人情况咨询医生，选择接种。
保持健康生活方式
注意性卫生，使用安全套。
保持健康的生活习惯，增强自身免疫力。
宫颈癌是一种病因明确、可防可治的癌症。从HPV感染到发展为宫颈癌，通常需要数年甚至十余年的时间，这为我们提供了充足的干预窗口。切勿因“没有感觉”而忽视常规检查。【详细】
泌尿外科送您的温馨“泌”语
导致肾积水、肾功能受损。
再忙碌的生活，也别忽略身体的提醒。适时起身活动、按时喝水、不憋尿、少熬夜，都是守护泌尿健康简单却重要的方式。请从今天起，倾听身体的声音，用行动给予自己最切实的关爱。【详细】
甲流高发需警惕！不可拖延就医，这些症状速就诊！
日常勤洗手，常通风
人群密集处注意佩戴口罩
增强免疫力，少熬夜，合理作息。
感染后处理：
立即就医，尽早使用奥司他韦等抗病毒药物（需遵医嘱服用，48小时内最佳）
居家隔离至体温正常后48小时
密切观察重症征兆：呼吸困难、胸痛、意识模糊等
以下人群若出现以下症状请及时就医
高危人群需特别注意：
5岁以下儿童
65岁以上老人
孕产妇
慢性基础病患者
出现以下症状需警惕：
1.【详细】
珍爱生命，防患未“燃”——科学预防一氧化碳中毒，温暖安全过寒冬
寒冬已至，气温骤降，各类取暖设备的使用进入高峰期。然而，随之而来的安全隐患也不容忽视！一氧化碳中毒（俗称“煤气中毒”）如同“隐形杀手”，因其无色、无味、无刺激的特性，往往在悄无声息中威胁生命健康。据权威数据，冬季取暖不当、通风不良是导致一氧化碳中毒的主要原因，轻则头晕头痛【详细】
珍爱生命，拒绝“躺平”——ICU早期康复：从“保住生命”到“恢复生活”
在ICU的封闭环境中，患者虽可能脱离生命危险，但长期卧床带来的肌肉萎缩、关节僵硬、血栓风险等问题，往往意味着后续漫长的康复之路。近年来，“早期功能锻炼”理念的推行，正为危重患者架起一座从“生命维持”迈向“功能恢复”的桥梁。通过医生、康复治疗师、护理人员及家属的共同参与，制定并执行个性化早期康复计划，可显著减少并发症，助力患者重获生活能力。【详细】
你的身体“喊”补维生素了吗？玉医输血医学科检测为你答疑
维生素在人体代谢、免疫、神经功能中起核心作用，临床存在大量与维生素缺乏或失衡相关的疑似病例，需通过精准检测进行诊断与营养评估，为满足精准医疗需求，玉溪市人民医院输血医学科于今年10月21日起，正式面向患者进行维生素检测，涵盖关乎人体生长、发育、代谢过程中重要的16种维生素。【详细】
耳廓方寸间，刮痧通全身——玉医中医特色护理助您耳聪目明
耳朵虽小，却堪称人体的“健康微镜”。《灵枢·口问》有云：“耳者，宗脉之所聚也。”耳部通过经络与全身脏腑、气血紧密相连，既是“肾之窍”，亦为“心之门户”。近日，我院中医科融合传统外治智慧与现代护理实践，开展耳部刮痧技术，已收获众多患者的积极反馈。【详细】
守护健康，温暖过冬——这份甲流预防指南，为您的安稳保驾护航
适度锻炼：天气晴好时，可散步、打太极拳等，以身体微微发热、不感到劳累为宜。
通风换气：每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新流动。
特别提醒：如出现发热（体温≥38℃）、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等症状，切勿当作普通感冒硬扛，也不要自行用药，请及时就医，早诊断、早治疗。
预防甲流，源自每个日常好习惯的积累。【详细】
幽门螺杆菌检测：呼气试验，无创又精准
呼气试验：精准的“照妖镜”
碳13和碳14呼气试验均利用幽门螺杆菌能分解尿素的特性。患者服用特定标记的尿素后，若存在感染，标记的二氧化碳会随呼气排出，通过检测其含量即可判断结果。这两种方法无创、快速、准确率高（＞95%），是临床常用的非侵入性检测手段。
碳13 vs 碳14：主要区别
安全性：碳13为稳定同位素，无放射性【详细】
尿酸悄悄升高怎么办？一份科学应对的健康指南
此时，尿酸盐结晶可能悄悄沉积在关节、肾脏、血管等部位，逐渐引发痛风性关节炎、尿酸性肾病、肾结石等问题，甚至对心、脑等多器官造成慢性损伤。
高尿酸的主要有两方面：约80% 来自人体自身代谢，20%与高嘌呤饮食相关。而肾脏排泄能力下降、肥胖、糖脂代谢紊乱、肠道菌群失调等因素，也会显著增加患病风险。【详细】