卒中早期肩痛的元凶——肩关节半脱位
肩关节是人体最灵活，活动度最大的关节，也是稳定性较低的关节，当肩关节周围肌肉紧张度降低、力量下降时，上肢自重的牵拉作用可导致肱骨头从肩胛骨关节盂唇中向下不完全脱出，称之为肩关节半脱位。肩关节半脱位是偏瘫最主要的并发症之一，常出现在中风早期（发病后1个月内），是卒中患者肩痛的元凶之一，易引起肩手综合征，对患者康复进展和预后影响较大。
一、 正确识别肩关节半脱位 1.【详细】
关爱青少年成长，揭秘脊柱侧弯之谜：自测与筛查全攻略
在青少年健康领域，脊柱侧弯已成为不容忽视的“隐形杀手”，与肥胖、近视并列为危害青少年健康的三大元凶。为了守护青少年的成长之路，让我们一同揭开脊柱侧弯的神秘面纱，学习如何自测与简单筛查。
什么是脊柱侧弯？
脊柱侧弯，这一三维脊柱畸形，表现为脊柱在前后与左右方向上的异常弯曲与旋转。它不仅关乎形体美观，更可能引发心肺功能受限、腰背疼痛，甚至影响生长发育。 如何在家中进行初步自测？【详细】
医科普：肉毒素的美容治疗
在追求健康与美丽的旅途中，玉溪市人民医院口腔科不断探索更安全、更有效的医疗手段。今天，我们向大家介绍一种被广泛认可的非手术治疗方法——肉毒素注射。这是一种通过精确控制肌肉活动来改善多种症状和美容问题的现代医疗技术。
相信很多朋友都有所耳闻，肉毒素，全称肉毒杆菌毒素，是一种能特异性阻断乙酰胆碱释放的神经毒素。我们的皱纹主要是肌肉收缩导致，静态皱纹在动态皱纹的基础上发展而来。【详细】
更年期与焦虑症：深度解析与应对策略
对女性的生活质量造成了显著影响。
4. 神经、精神障碍
激素水平的变化直接影响大脑神经递质，导致情绪波动、易怒、抑郁、焦虑及记忆力减退等。这些心理变化不仅影响个人情绪，还可能加速更年期的到来。因此，保持心理健康，避免长期处于负面情绪中，至关重要。
5. 皮肤老化
激素波动还导致皮肤干燥、敏感，加速衰老过程，特别是在眼睛、脸颊及嘴唇周围，皱纹更为明显。
应对更年期综合症的策略
1.【详细】
“胃里也会长结石？”带您认识胃石症
“胃里也会长结石？胃结石是吃出来的？”在消化内科，时常会有患者因空腹进食了柿子、山楂或黑枣等出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状，经过检查证实是胃内形成了结石，部分患者甚至因结石排入肠道而导致成肠梗阻。今天就让我们认识一下胃石症。
胃结石是胃内食物被消化后形成的团块状的结构，根据其主要成分可分为植物性胃石、动物性胃石、药物性胃石和混合性胃石四类，临床上以植物性胃石更为常见。【详细】
预防术后肺部并发症——心脏手术术前呼吸功能锻炼
肺部感染和肺不张是心脏术后最常见的并发症，胸部治疗可使肺内及气管内痰液松动，使痰液更易排出，促进肺部复张。研究显示，术后肺部并发症是胸部手术围手术期主要风险之一，发病率高达15%～40%。
术前呼吸功能锻炼目的：
1、保持呼吸道通畅，避免痰液淤积。
2、提高药效，促进病情恢复。
3、预防感染，减少术后并发症。【详细】
硬质容器—无菌物品的安全防线
硬质容器是现代包装技术的重要组成部分，它的设计便于灭菌、存放、中转、携带及使用，保证无菌物品的质量与安全，提高工作效率，减少了耗材的浪费，符合绿色医疗的发展趋势【详细】
走近近视，守护清晰“视”界
成年且符合条件的人群，还可以考虑通过近视手术，比如激光手术、ICL晶体植入术等来摆脱眼镜的束缚。
总之，近视虽然常见，但我们绝不能忽视它带来的影响。了解它、重视它，从生活点滴做起，用心呵护我们的眼睛，才能让我们一直拥有清晰美好的“视”界。【详细】
肺部小结节：你需要知道的科普知识
是肺部结节的一种类型，它在CT影像上表现为类似于磨砂玻璃一样的密度稍微增高的云雾状淡薄影。纯磨玻璃结节通常生长缓慢，可能多年都没有变化，而混合磨玻璃结节，即结节中既有部分实性成分，也伴有磨玻璃成分，或者伴有血管穿行等恶性特征影像学表现，这种结节可能是肺部早癌的表现，需要更加警惕。 四、结节的大小重要吗？【详细】
医科普：腰背肌锻炼
腰背肌功能锻炼：可以改善腰的活动度，加快腰部血液循环，增强腰椎活动度和腰背肌力，防止肌力减退和肌肉萎缩。【详细】